PACCHETTI PERSONAL

Pacchetti disponibili

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DIMAGRANTE

PER CHI? PER CHI VUOLE PERDERE PESO E CM E MIGLIORARE LA PROPRIA ALIMENTAZIONE

Lezioni mirate alla perdita di peso, diminuzione della massa grassa e mantenimento delle fasce muscolari

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IPERTROFIA

PER CHI? PER CHI VUOLE AUMENTARE LA PROPRIA MASSA

Lezioni mirate all'aumento della propria massa magra tramite lo svolgimento di esercizi personalizzati che spingono al massimo lo sforzo muscolare

In fuga

RESISTENZA

PER CHI? PER CHI CERCA PREVALENTEMENTE RESISTENZA MUSCOLARE E CARDIVASCOLARE

Lezione mirate all'aumento della resistenza fisica e cardiaca tramite lo svolgimento di esercizi personalizzati che ci permetteranno di svolgere attività di lunga durata riducendo al minimo lo sforzo fisico

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FORZA

PER CHI? PER CHI CERCA ESPLOSIVITA' E POTENZA

Lezioni mirate all'aumento della forza tramite lo svolgimento di esercizi personalizzati che ci permetteranno di  aumentare notevolmente la nostra potenza esplosiva

I COSTI VARIANO IN BASE ALLA RICHIESTA DEL CLIENTE

POSSIBILITA' DI PERSONAL DI GRUPPO, MASSIMO 4 PERSONE

 
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POSTURALE

PER CHI? PER CHI VUOLE RIEDUCARE IL PROPRIO CORPO

Lezioni mirate al raggiungimento di una corretta postura nella vita quotidiana.

Aiuta a curare e prevenire i più comuni disagi muscolo/scheletrici. (mal di schiena, sciatalgie, artrosi ecc.

Image by Rawan Yasser

MOBILITA' ARTICOLARE

PER CHI? PER CHI VUOLE MIGLIORARE LA PROPRIA CAPACITA' DI MOVIMENTO ARTICOLARE

Lezioni mirate al miglioramento del movimento articolare o per esigenze di performance sportiva.

Contribuisce a mantenere una corretta postura, a sviluppare consapevolezza e forza del movimento e a prevenire gli infortuni 

Leg Stretching Yoga Pose

FLESSIBILITA'

PER CHI? PER CHI VUOLE MIGLIORARE LA PROPRIA CAPACITA' DI MOVIMENTO ARTICOLARE

Lezioni mirate al miglioramento del movimento complessivo attraverso esercizi di stretching dolce e regolare.

Adatto a sportivi, danzatori, ginnasti, ma anche a tutti coloro che ricercano maggiore scioltezza e fluidità del corpo.

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TONIFICANTE

PER CHI? PER CHI VUOLE UN FISICO TONICO E UNO STILE DI VITA SEMPRE ATTIVO

Lezioni mirate alla tonicità del corpo tramite l'utilizzo di macchine isotoniche e esercizi a corpo libero

I LIMITI ESISTONO SOLO PER ESSERE SUPERATI

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