PACCHETTI PERSONAL
Pacchetti disponibili
DIMAGRANTE
PER CHI? PER CHI VUOLE PERDERE PESO E CM E MIGLIORARE LA PROPRIA ALIMENTAZIONE
Lezioni mirate alla perdita di peso, diminuzione della massa grassa e mantenimento delle fasce muscolari
IPERTROFIA
PER CHI? PER CHI VUOLE AUMENTARE LA PROPRIA MASSA
Lezioni mirate all'aumento della propria massa magra tramite lo svolgimento di esercizi personalizzati che spingono al massimo lo sforzo muscolare
RESISTENZA
PER CHI? PER CHI CERCA PREVALENTEMENTE RESISTENZA MUSCOLARE E CARDIVASCOLARE
Lezione mirate all'aumento della resistenza fisica e cardiaca tramite lo svolgimento di esercizi personalizzati che ci permetteranno di svolgere attività di lunga durata riducendo al minimo lo sforzo fisico
FORZA
PER CHI? PER CHI CERCA ESPLOSIVITA' E POTENZA
Lezioni mirate all'aumento della forza tramite lo svolgimento di esercizi personalizzati che ci permetteranno di aumentare notevolmente la nostra potenza esplosiva
I COSTI VARIANO IN BASE ALLA RICHIESTA DEL CLIENTE
POSSIBILITA' DI PERSONAL DI GRUPPO, MASSIMO 4 PERSONE
POSTURALE
PER CHI? PER CHI VUOLE RIEDUCARE IL PROPRIO CORPO
Lezioni mirate al raggiungimento di una corretta postura nella vita quotidiana.
Aiuta a curare e prevenire i più comuni disagi muscolo/scheletrici. (mal di schiena, sciatalgie, artrosi ecc.
MOBILITA' ARTICOLARE
PER CHI? PER CHI VUOLE MIGLIORARE LA PROPRIA CAPACITA' DI MOVIMENTO ARTICOLARE
Lezioni mirate al miglioramento del movimento articolare o per esigenze di performance sportiva.
Contribuisce a mantenere una corretta postura, a sviluppare consapevolezza e forza del movimento e a prevenire gli infortuni
FLESSIBILITA'
PER CHI? PER CHI VUOLE MIGLIORARE LA PROPRIA CAPACITA' DI MOVIMENTO ARTICOLARE
Lezioni mirate al miglioramento del movimento complessivo attraverso esercizi di stretching dolce e regolare.
Adatto a sportivi, danzatori, ginnasti, ma anche a tutti coloro che ricercano maggiore scioltezza e fluidità del corpo.
TONIFICANTE
PER CHI? PER CHI VUOLE UN FISICO TONICO E UNO STILE DI VITA SEMPRE ATTIVO
Lezioni mirate alla tonicità del corpo tramite l'utilizzo di macchine isotoniche e esercizi a corpo libero