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TOTAL BODY SOFT
Si tratta di una lezione a basso impatto che coinvolge tutto il corpo, con esercizi mirati a:
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Tonificare i principali gruppi muscolari (gambe, glutei, addominali, braccia, schiena)
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Migliorare la postura e l'equilibrio
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Aumentare la mobilità articolare e la flessibilità
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Stimolare la circolazione e il benessere generale
È un’ottima scelta per chi cerca un’attività che unisce movimento e benessere, con l’obiettivo di prendersi cura del proprio corpo senza stressarlo.
A TUTTO POWER!
Il tuo allenamento, il tuo livello, la tua evoluzione. Insieme.
Unisciti a un corso guidato da Personal Trainer qualificati, pensato per chi desidera il massimo da un allenamento in sala pesi, con la motivazione del gruppo e la cura di un percorso su misura.
In ogni sessione, affronterai circuiti di forza, resistenza e tonificazione, calibrati sulle tue capacità e sui tuoi obiettivi. I Personal Trainer strutturano ogni circuito adattandolo al tuo livello – che tu sia principiante, intermedio o avanzato – per garantirti un allenamento efficace, sicuro e progressivo.