CORSI PARKOUR

PARKOUR JUNIOR

È un modo di allenare insieme corpo e mente per una completa funzionalità e un modo di pensare basato su una rigorosa ed individuale auto disciplina e di auto miglioramento.
È un arte che mostra al praticante il suo limite fisico/mentale e simultaneamente offre un modo per superarlo.
La preparazione fisica (riscaldamento muscolare, stretching, potenziamento) è indispensabile per iniziare la pratica e limitare il rischio d'infortunio.
La preparazione psichica (consapevolezza dei propri limiti, capacità di valutare il rischio) ci permetterà di praticare per lungo tempo.